La Escuela

Sunyata Yoga es un espacio dedicado a la enseñanza y práctica del Yoga Físico y Mental.

Nuestro enfoque pedagógico está influenciado por dos de las escuelas indias con gran influencia en Occidente durante el SXX, Sivananda y Satyananda Yoga, más concretamente por las enseñanzas de Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández)

El desarrollo de las sesiones  es integral, buscando influenciar tanto al cuerpo como a la mente de una forma amable y atenta, sin imposiciones o exigencias que generan más tensión y frustración.La mayoría de las tensiones físicas tienen una naturaleza inconsciente, nos acompañan todo el día sin que nos demos cuenta, y van poco a poco rompiendo nuestra armonía física.  Es sólo cuando aparece el dolor  cuando descubrimos que algo no va bien.

Lo mismo ocurre con los patrones y restricciones mentales que nos condicionan desde el subconsciente, dominando y limitando nuestra verdadera esencia.

Haciendo consciente lo inconsciente podremos soltar las ataduras físicas y mentales que nos arrastran al sufrimiento.

 

Sobre Sol Giménez (Sunya)

Practicante de Yoga desde el año 2000, profesora de Yoga desde el año 2009.

Entre 2008 y 2010 realiza la Formación y Profundización en el Yoga “Sadhana Síntesis”, impartida por Swami Digambarananda, a quien considera su maestro inspirador, profundizando en el entrenamiento del Kundalini Yoga Clásico y en el Kriya Yoga (Tradición de Satyananda Yoga). Ambos sistemas constituyen la continuación y culminación de Hatha Yoga Clásico.

A partir de este momento asume el Yoga como algo más que una práctica complementaria, entendiéndolo como eje fundamental para una forma de vida saludable.

En 2010 deja su carrera profesional de 10 años en el sector de las telecomunicaciones para seguir dedicada al estudio del Yoga, y su difusión mediante la enseñanza.

Estudia y practica otras disciplinas de consciencia corporal y trabajo energético (Taichi Xin Yi y Dao Yin ) y la reeducación postural (Diplomada en Stretching Global Activo-Autoposturas para la Reeducación Corporal)

En diversos retiros de profundización, de la mano de otros maestros como Pierre Losa (Yoga de la Energía), Babakar Kane (Yoga Egipcio), Gustavo Ponce (Sattva Yoga), Swami Muktidharma, (Satyananda Yoga) Swami Nishchalandanda (Satyananda Yoga), Yogadhara (Satyananda Yoga), descubre otras técnicas que enriquecen su práctica.

Iniciada en la tradición Satyanada, recibe el nombre de Sunya en el año 2012.

Certificada en Salud y Alimentación Ayurveda en 2015.

Imparte clases regulares en Madrid desde el año 2009 de Yoga Físico y Mental en centros deportivos, escuelas de danza, spas, centros de terapias y empresas de telecomunicaciones.

En 2016 inaugura la escuela Sunyata Yoga, motivada a preservar las enseñanzas yóguicas destiladas de la tradición Satyananda.

Siempre inspirada por las enseñanzas de Swami Digambarananda, enfoca sus clases a las necesidades de la sociedad actual, sin perder la esencia del Yoga Clásico.