CURSO “APLICACIONES DEL AYURVEDA EN EL YOGA”

LUGAR: BINDU ESCUELA DE YOGA DE CHAMARTÍN
FECHAS: (CURSO DE 9 HORAS DIVIDIDO EN DOS JORNADAS)

  • SÁBADO 12 de ENERO (1º Parte) De 15:30 a 20:00
  • SÁBADO 26 de ENERO (2º Parte) De 15:30 a 20:00

APORTACIÓN GENERAL: 80€
APORTACIÓN ALUMNOS (BINDU o SUNYATA YOGA): 60€
ORIENTADO A: PRACTICANTES DE YOGA
IMPARTE: SOL GIMÉNEZ ( SUNYATA YOGA )

Se entregará a los participantes CERTIFICADO de curso de 8 horas de Ayurveda Aplicado al Yoga, emitido por Sunyata Yoga.

 

PROGRAMA COMPLETO DEL CURSO

 

1. INTRODUCCIÓN:
• Que es el Ayurveda.
• El Yoga y el Ayurveda ciencias hermanas desde el Samkhya.

2. FUNDAMENTOS DEL AYURVEDA:
• Pilares del Ayurveda.
• Las acciones preventivas (Alimentación, Actividad Física, Rutinas cotidianas y la Armonía Mental)
• Las Gunas en Ayurveda, la experiencia a través de los 10 pares fundamentales.
• La Tridhosa. (Kapha, Pitta y Vata)

3. AUTOCONOCIMENTO:
• La constitución mente-cuerpo.
• Factores responsables en la determinación de la Constitución Dóshica.
• ¿Para qué sirve conocer la constitución Dóshica?
• Sugerencias para determinar la constitución.

4. FACTORES QUE ALTERAN EL EQUILIBRO DOSHICO:
• Desequilibrios Naturales y no Naturales.
• Diferencia entre Prakriti y Vikriti, cuando dejarse fluir y cuando intervenir.
• Manifestaciones de Desequilibrio en cada constitución física-mental.

5. AGNI Y AMA:
• El fuego interior y las toxinas.

6. ALIMENTACIÓN:
• El Alimento como primera medicina.
• Alimentación adecuada para cada Dosha.
• Hábitos alimenticios correctos/ incorrectos según el Ayurveda.

7. DESCUBRIENDO LAS GUNAS:
• En las ASANAS (identificar los atributos fundamentales de cada asana)
• En los PRANAYAMAS.
• En los MUDRAS.

8. LA TRIDHOSA DURANTE LA SESIÓN DE YOGA:
• Autoconocimiento: Qué tendencias se descubren durante la sesión de yoga.
• Discernimiento: Cuándo intervenir, cuándo dejar fluir.
• No violencia y Contento: Respeto hacia el Prakriti.

9. SESION DE HATHA PARA CADA DOSHA:
• Kapha, Pitta o Vata.

10. RAJA YOGA Y AYURVEDA:
• La importancia de la Meditación, la mente sobre el cuerpo.
• La Meditación para cada Dosha.

 

INSCRIPCIONES

 

Se realizarán a través de Sunyata Yoga-Sol Giménez:

1º. Solicita tu plaza escribiendo un email a escuela@sunyatayoga.es o mediante whatsapp al teléfono (646 793 161) indicando:

• Tu nombre completo
• Teléfono y email.
• Dirección.
• Si eres alumno/a de BINDU o SUNYATA.

2º. Al recibir respuesta confirmando tu plaza, será necesario que realices en los siguientes 5 días naturales la trasferencia por le importe total del curso a la cuenta que te facilitaremos indicando: (Indicando tu Nombre + Apellido + AYURVEDA)

  • PLAZAS LIMITADAS: 35 PERSONAS
  • FECHA LÍMITE PARA INSCRIPCIONES: Hasta el 7 de Enero de 2018 o hasta completar aforo.

 

ANULACIONES

 

Recuerda que las plazas están limitadas a 35 personas, por lo tanto:
Si notificas tu cancelación hasta el 4 de Enero se devolverá el 100% del importe. Posterior a esta fecha y antes del comienzo del curso se retendrá el 20% del importe. Una vez iniciado el curso se retendrá el 50% del importe.

 

IMPORTANTE

Es imprescindible acudir a las dos sesiones del curso.
Entre ambas sesiones será necesario realizar un pequeño trabajo personal basado en el auto-conocimiento para determinar el Prakriti, y se traerá cumplimentado para la segunda sesión. Se atenderán las dudas por email entre el 14 y 25 de Enero para dicho trabajo.

CÓMO LLEGAR

BINDU ESCUELA DE YOGA DE CHAMARTíN
C/ Pérez Ayuso 11 (28002 Madrid)

Metro:
L-9 Concha Espina (Salida Plaza Cataluña)
L-9 Cruz Rayo (Salida a Auditorio Nacional)
L-4 Prosperidad

SOBRE SOL GIMÉNEZ

Directora de Sunyata Yoga (www.sunyatayoga.net)

Diplomada en Salud Ayurveda y Alimentación

Escuela de Yoga y Meditación | Calle Burguete, 4 (exterior) Las Tablas (28050 Madrid) | Tlf: 913 48 69 73 | Email: escuela@sunyatayoga.es

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